Cuando estas despierto, los músculos de la garganta mantienen las vías respiratorias rígidas y abiertas para que el aire pueda entrar a los pulmones.

Cuando duermes, estos músculos están más relajados y la garganta se estrecha. Si las vías respiratorias están total o parcialmente bloqueadas durante el sueño, no entra suficiente aire a los pulmones. Esto puede provocar ronquidos fuertes y una disminución de las concentraciones de oxígeno en la sangre.

Si el oxígeno baja a una concentración peligrosa, obliga al cerebro a interrumpir el sueño. De esta forma se tensan los músculos de las vías respiratorias altas y se abre la tráquea. Entonces la respiración vuelve a la normalidad, a menudo con un ronquido fuerte o con un sonido parecido al que una persona hace cuando se atraganta.

Cambios en el estilo de vida.

Si tienes apnea leve del sueño, es posible que el único tratamiento que necesite sea hacer unos cambios en sus actividades o hábitos diarios.

· Evitar el alcohol y las medicinas que le produzcan sueño, ya que le dificultan a la garganta mantenerse despejada durante el sueño.

· Bajar de peso, si tienes sobrepeso o eres obeso. Incluso una disminución leve del peso puede mejorar los síntomas.

· Dormir de lado en vez de dormir boca arriba para mantener la garganta despejada. Puede dormir con almohadas especiales  que le impidan dormir sobre su espalda.

· Mantener las vías nasales despejadas por la noche con atomizadores nasales o medicinas para la alergia si es necesario. Pregúntele al médico si estos tratamientos pueden servirle.

· Si fumas, deja de hacerlo. Pregúntele al médico acerca de programas y productos que le ayuden a dejar el hábito.

La finalidad de los aparatos de avance mandibular (DAM) estriba en solventar los problemas causados por los ronquidos y apneas/hipopneas debidos a un deficiente paso del aire por la faringe, basado esencialmente en provocar el avance mandibular de forma regulada, forzando la mandíbula para que se desplazase progresivamente hacia delante, arrastrando con ello a la lengua y los tejidos que bloquean posturalmente la faringe, de modo que el aire entra mejor en los pulmones durante el sueño.

Este aparato está formado por dos férulas unidas entre sí mediante un tornillo que permite un avance milimétrico controlado de la inferior, y presenta la particularidad de contar con propiedades de lateralidad y apertura bimaxilar con avance compensado y movimiento mandibular libre con trayectoria guiada por barra central y pistas bilaterales, es decir,  que cuando más abre la boca el paciente, gracias al dispositivo de biela inversa, más se avanza la mandíbula.

es imprescindible que acudas al Centro Dental Rodríguez para que la Dra. María Rodríguez Martín te haga un estudio correcto con pruebas de sueño (polisomnografía simplificada) y establezca el tratamiento más oportuno en tu caso. En la mayoría de los casos es imprescindible el uso de un  DAM (dispositivo de avance mandibular), en este caso puedes acudir al centro dental Rodríguez para solicitarlo, sólo hay que tomarte medidas para confeccionarlo y enviarlo al laboratorio.

Numerosos estudios avalan la efectividad del aparato DAM para solucionar la Apnea Obstructiva del Sueño y eliminar los efectos negativos que ésta produce en el organismo